Tengo que cambiar mi disco duro si ya no puedo iniciar en el en mi mac ?

No puedo seleccionar mi disco duro de arranqué, ya que lo había borrado para formatearlo ya que me paso el problema de la manzana que no pasaba , pero ahora ya no puedo acceder a ninguno y quisiera alternativas para solucionar mi problema , la unica forma de acceder a mi mac es oprimiendo cmd + r , intente reinstalat mi software pero no me lo permite , por desgracia no tenia copia de seguridad , entonces no sé si tenga que comprar un nuevo disco duro o hay más alternativas .